دروس من الأمل

  ✧ القسم: دروس الأمل – مدونة سايكو في دروب المرض النفسي، حيث تتكاثف الظلمة وتضيق الأرض بما رحبت، تعلمت أن أعزّ ما يملكه الإ...

  في لحظة ما من حياتي، لم أعد أعرفني. كنت أعيش في جسدي، لكن روحي تسكن في مكان بعيد، ضائع، مثقل بالأسى. لم يكن هذا مجرد حزن عابر أو نوب...

  أقف اليوم في نقطة هادئة من عمري، وأتأمل المسار الطويل الذي مررت به. أتساءل: هل كانت تجربتي مع المرض النفسي رحلة حقيقية غيّرتني؟ ...

  حين تختلط الانتكاسة بالوسواس… كانت العودة إلى لامكتال راحة لا ضعفًا أحيانًا، لا يكون القرار الأصعب هو بدء العلاج، بل العودة إليه. ا...

حياتي بين كثير من القوة وكثير من الضعف: حياتي مثل نشرة جوية أحيانًا أستيقظ نشيطًا، ممتلئًا بالحياة. أشعر أنني أستطيع أن أواجه العالم، أن ...

  من التمرد إلى التوازن: أربع عشرة سنة من البحث عن نفسي حين يقال لك لأول مرة: "أنت مريض نفسي"، تشعر كأن العالم انطفأ. لم أص...

  حينما زال الاكتئاب... وظهر الهوس: دروس من تجربتي مع الأدوية النفسية أكتب هذه الكلمات اليوم وأنا أشعر بكثير من الامتنان، ولكن أيضًا بش...

  في فترات الهوس، يبدو كل شيء أكثر لمعانًا: الأفكار تتسارع، الطاقة تتضاعف، والقرارات تُتخذ دون تروٍ. من بين تلك القرارات، كان التدخين...

  حين امتدت يد الدواء لروحي: كيف أخرجني سبرالكس وأبليفاي من ظلام الاكتئاب في لحظة ما، لا يعود الإنسان يطلب أكثر من شعور بسيط: أن يكون ...

  التوازن لا يعني الانقطاع: تجربتي مع تعديل الأدوية عند الحاجة في رحلة العلاج النفسي، كثيرًا ما نربط التحسن بالاستغناء عن الأدوية تمام...

  حين يعود السلام إلى النفس: تجربتي في تقليل الأدوية بثبات واستقرار في رحلة العلاج من الاضطرابات النفسية، هناك محطات مظلمة، وأخرى مضيئ...

  الوعي المتقدم بالنفس: حين تكتشف أن الدواء هو السبب ليس كل ألم نعيشه يأتي من الخارج. أحيانًا، يكون مصدر الاضطراب شيئًا نعتقد أنه يُس...

  هل يمكن للدواء أن يحرر العقل؟ تجربتي مع الفصام بين الألم والأمل الفصام... كلمة ثقيلة ترعب الكثيرين، لكنها أصبحت جزءًا من هويتي. ...

  حين خفّف الطبيب دوائي، شعرت أنني أقف مجددًا لم أكن أتخيّل يومًا أن تلك العُلب الصغيرة التي أتناول منها جرعاتٍ يومية ستصبح جزءًا كب...

  رحلتي مع أبليفاي 5 ملغ: دواء صغير وأثر كبير في طريق التعافي من الفصام، مررت بمراحل متعددة من التجربة، المحاولة، والأمل. من بين تلك ...

  فرحة لا تنتهي... حين يصبح الحمام بلسمًا للروح في زحمة الحياة وتقلبات النفس، كانت تجربتي مع تربية الحمام أكثر من مجرد هواية. كانت رح...

  تجربتي مع الحركات اللاإرادية وعودة الاستقرار بعد رفع جرعة السيبرالكس في هذا المقال أشارككم محطة مهمة من مسار التعافي الطويل الذي أخو...

حين تتحول الأدوية من شفاء إلى عبء: رسالة إلى من يكثر الأدوية دون إشراف طبي في طريق التعافي النفسي، كثيرون منا يظنون أن الحلّ في زيادة ا...

  أيام بلا معنى... ودروس لم أكن أعلمها تمرّ أيام لا شيء فيها يلفت النظر. لا أحداث، لا مشاعر واضحة، فقط فراغ ثقيل يملأ الساعات. هذا ال...

حين يخذلك الواقع... يتمسك بك الأمل في لحظات كثيرة، شعرت أن الواقع ضدي. أن الحياة تسير في الاتجاه المعاكس تمامًا لما تمنيت أو سعيت إليه...